Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Бисакодил по рецепту или нет

Как улучшить перистальтику кишечника

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Перистальтика кишечника – один из основных физиологических элементов в процессе переваривания пищи. Под воздействием внутренних и преимущественно внешних факторов перистальтика может замедляться, и в силах любого человека самостоятельно ее восстановить.

Какие основные причины нарушения моторики существуют, как улучшить перистальтику кишечника при помощи корректировки питания, физических упражнений, народных рецептов и современных фармацевтических препаратов.

  1. Что такое перистальтика
  2. Причины ослабления перистальтики
  3. Как улучшить перистальтику кишечника
  4. Правильное питание
  5. Препараты для стимулирования перистальтики
  6. Лекарства, оказывающие влияние на тонкую кишку
  7. Средства, активизирующие моторику толстого кишечника
  8. Гимнастика для улучшения перистальтики
  9. Народные методы и средства

Что такое перистальтика

Перистальтика или моторика кишечника – это волнообразные сокращения его стенок, которые активизируются благодаря волокнам гладкой мускулатуры, расположенным перпендикулярно друг другу. Цель перистальтики – продвижение пищевого комка от верхних отделов кишечника к анальному отверстию, поэтому сокращения возникают сразу после того, как пища попадает в желудок.

На протяженности всего кишечника скорость сокращений может быть разной. Различают сокращения:

  • очень медленные,
  • медленные,
  • быстрые,
  • стремительные.

При этом чем выше расположен отдел кишечника, тем активнее его перистальтика. Поэтому в толстой кишке сокращения происходят медленнее всего, и лишь несколько раз в день они усиливаются, когда человек ощущает сильный позыв к дефекации.

Перистальтика

Максимальная скорость сокращения гладкой мускулатуры кишечника составляет 12 раз в минуту (в двенадцатиперстной кишке), минимальная – 3 сокращения в минуту (в толстом отделе кишечника).

В том случае, если моторика кишечника замедляется под воздействием различных внешних и внутренних факторов, процесс переваривания пищи замедляется. Это чревато:

  • диареями;
  • запорами;
  • различными воспалительными процессами;
  • и даже размножением паразитов.

Кроме того, нарушается и процесс всасывания полезных веществ, получаемых из пищи, то есть организм человека начинает страдать от нехватки витаминов, минералов, нутриентов.

Причины ослабления перистальтики

Прежде чем подробно рассмотреть вопрос, как усилить моторику, необходимо выяснить основные причины ослабления перистальтики кишечника.

Две причины, которые выявляются чаще всего:

  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни.

Под неправильным, нездоровым питанием подразумевается несбалансированный рацион, преобладание жареной, соленой, копченой пищи, фастфуда и газированных напитков. Но даже в том случае, если человек не употребляет вредные продукты, его питание может быть неправильным, если не соблюден баланс белков, жиров и углеводов, в меню нет клетчатки, свежих овощей и фруктов. Также причиной замедленной перистальтики является неверный режим питания, например, когда человек голодает большую часть дня, а вечером поглощает большую порцию еды.

Реже моторика кишечного тракта страдает из-за различных внутренних факторов, то есть заболеваний. Примечательно, что в список причин попадают не только соматические заболевания и последствия хирургических операций, но и психогенные нарушения. Например, хронический стресс или депрессия способны отрицательно повлиять на процесс пищеварения. Это происходит потому, что при волнениях и переживаниях вегетативная нервная система, управляющая работой органов, активизирует свой симпатический отдел, при этом парасимпатический отдел, при работе которого протекает процесс переваривание пищи, оказывается инактивированным.

Иногда нарушение работы пищеварительного тракта может носить временный характер, например, если принимаемые препараты имеют данный побочный эффект на организм. В этом случае необходимо, посоветовавшись с врачом, либо заменить лекарство более безопасным аналогом, либо воспользоваться советами, описанными ниже.

Как улучшить перистальтику кишечника

Улучшение перистальтики – это целый комплекс различных мер, направленных на:

  • разработку правильного меню;
  • лечение хронических заболеваний;
  • избегание стрессов;
  • выполнение комплекса упражнений.

Правильное питание

Употребление воды

Учитывая тот факт, что неправильное питание является главной причиной нарушения кишечной перистальтики, рассматривать вопрос, как улучшить моторику кишечника, лучше всего именно с разработки правильного меню.

  1. В первую очередь, важно научиться питаться дробно, то есть маленькими порциями каждые 3-4 часа. При этом употребление продуктов тоже должно быть правильным, например, мясо лучше есть со свежими овощами, чтобы улучшить процесс пищеварения.
  2. Во-вторых, важно помнить о балансе нутриентов. Углеводы должны составлять не менее половины дневного рациона, при этом лучше делать выбор в пользу каш из круп, а не в пользу сдобы. Белки должны занимать около 30 % рациона и поступать из нежирных сортов мяса и молочных продуктов. Жирам отводится 20 % от общего количества нутриентов, и предпочтение лучше отдать жирам растительного, а не животного происхождения.
  3. Помимо этого, в меню нужно каждый день включать свежие овощи и фрукты, клетчатку, а также достаточное количество жидкости – от полутора до 2 литров.

Такие правила являются универсальными, но каждый человек должен получить от лечащего врача персональные рекомендации, с учетом своего возраста, состояния здоровья, уровня физической активности.

Препараты для стимулирования перистальтики

Любые лекарства, регулирующие работу ЖКТ, должны выписываться исключительно лечащим врачом.

Для восстановления перистальтики кишечника хорошо помогают слабительные препараты. На моторику всех отделов кишечника положительно влияют 2 препарата:

  • магнезия (английская соль);
  • сульфат натрия (глауберова соль).

Соли оказывают на перистальтику стимулирующее влияние следующим образом: они провоцируют рост осмотического давления, в результате чего жидкость из кишечника начинает всасываться в кровь медленнее. Обилие жидкости в кишечнике вызывает усиленную моторику, и человек чувствует позывы к дефекации уже через 1-2 часа после приема этих препаратов.

Также есть средства, которые воздействуют на кишечник избирательно: только на его тонкий или, напротив, толстый отдел.

Лекарства, оказывающие влияние на тонкую кишку

Самым известным и эффективным средством для стимуляции моторики кишечника является касторовое масло. После попадания в организм оно преобразуется в рицинолевую кислоту, которая оказывает раздражающее воздействие на тонкий кишечник, заставляя его стенки сокращаться быстрее.

Стоимость касторового масла от 40 до 120 рублей за флакон объемом 30 мл.

Касторовое масло

Средства, активизирующие моторику толстого кишечника

Для усиления перистальтики толстого отдела кишечника используются не только таблетки и растворы, но и свечи.

К числу известных препаратов, оказывающих заявленный эффект, относятся:

  • Гутталакс – цена около 400 рублей за флакон с каплями объемом 30 мл;
  • Бисакодил – цена около 30 рублей за 30 таблеток, 40-50 рублей за 10 суппозиториев;
  • Лаксигал – цена около 250 рублей за флакон с каплями 25 мл.

Любые слабительные препараты нельзя употреблять постоянно. Для безопасного лечения нужно посетить терапевта или гастроэнтеролога, который составит терапевтический план.

Гимнастика для улучшения перистальтики

Упражнения для улучшения перистальтики кишечника можно подобрать для себя самостоятельно, учитывая уровень своей физической подготовки, возраст, наличие противопоказаний. Даже обычная зарядка или прогулка в быстром темпе уже оказывает позитивный эффект на работу пищеварительной системы.

Но наиболее сильное воздействие на перистальтику производят упражнения для разработки мышц брюшного пресса. К ним относятся:

  • скручивания торса в положении лежа;
  • махи ногами в положении лежа или «велосипед»;
  • отведение ноги, согнутой в колене, назад, из положения стоя на четвереньках.

Упражнения нужно выполнять в комфортном для самочувствия режиме, подбирая для себя нужное число подходов и повторов. Завершать гимнастику лучше всего приседаниями.

Народные методы и средства

Семена подорожника

Лечение народными средствами популярно практически в любой отрасли медицины, но именно для усиления перистальтики кишечника они являются наиболее безопасными и эффективными, а порой могут избавить от необходимости принимать лекарственные препараты.

Компоненты Способ приготовления Схема приема
Мед, овсяные хлопья, лимон, пророщенные пшеничные зерна. Перемешать. В любое время дня без ограничений.
Семена подорожника. Измельчить в кофемолке. Съедать в сутки по 3 грамма за один прием.
Отруби. Размочить в небольшом количестве жидкости до консистенции каши. Употреблять в течение дня как дополнение к основному рациону.
Кора крушины Залить 2 столовые ложки 0,5 литра кипятка. Пить без ограничений вместо чая.
Чернослив, мед, прополис. Сухофрукты измельчить, смешать с другими ингредиентами. Употреблять перед сном по 30 грамм.

Перед тем, как применять любой рецепт народной медицины, нужно обратиться за консультацией к врачу.

Причины и действия при запоре после удаления желчного пузыря

Любое вмешательство, хирургическое особенно, в пищеварительную систему человека сопровождается неприятными последствиями. Желчный пузырь играет немаловажную роль в пищеварительной системе организма, в том числе и в качественной переработке кишечником поступившей еды. Удаление по разным причинам (патология развития, при загибе тела пузыря, развитие опухоли) вышеуказанного органа нарушает полноценность процесса переваривания пищи, когда молодая желчь попадает прямо в кишечник. Медицинское название удаления желчного пузыря – холецистэктомия. В статье подробно описаны причины отсутствия стула, жизнь после операции, лечение.

Задержка стула у больного непосредственно после удаления желчного пузыря и в течение первого полугода – нормальное явление. Послеоперационный период вносит коррективы в работу организма. Пациент мало двигается, слабые стенки кишечника, меняется режим питания.

Здоровое питание человека

Выделяют основные причины запоров:

  • Ослабленное волнообразное сокращение стенок кишечника. При удаленном желчном пузыре в кишечнике перестает хватать секрета для расщепления поступающей пищи, она накапливается, но не продвигается дальше по кишечным каналам, вызывая непроходимость.
  • Перемена питания. Во избежание перегрузки пищеварительной системы еда в первые дни после операции вводится через специальную трубку-зонд. Когда состояние пациента стабилизируется, нет осложнений, то врач назначает особую диету. В поступающей еде не хватает клетчатки, объем пищи маленький, система пищеварения находится на этапе стабилизации в виду отсутствия органа, ответственного за отвод желчи. Указанные факторы приводят к нарушению в функции ЖКТ и проявляются запорами.
  • Обезболивающие медицинские препараты, используемые в послеоперационный период, могут вызывать дисфункцию прямой кишки.
  • Из-за желчного, точнее его отсутствия, кислотность желудочного сока не стабильна. Решить проблему поможет определение РН и подбор лекарственного средства, регулирующего содержание в желудке соляной кислоты, строгое соблюдение диеты.
  • Уменьшение объема потребляемой воды. Здоровый человек должен в сутки выпивать не меньше двух литров воды. Для больного с удаленным желчным пузырем 2 литра в сутки становится необходимостью, чтобы избежать обезвоживания всего организма и появления запоров в частности.
  • Практически отсутствие активных телодвижений. Ведение малоподвижного образа жизни даже при наличии всех органов ЖКТ приводит к ослаблению их функции. После операции по удалению органа физические нагрузки ограничены, но в дальнейшем необходимо постепенно увеличивать физическую нагрузку: зарядка утром, фитнес, ходьба пешком.

Частые пешие прогулки

После наркоза

При проведении процесса удаления хирургическим путем органа необходима в обязательном порядке общая анестезия. Отсутствие стула – самое распространенное осложнение после использования наркоза, потому что происходит расслабление мышц и тела человека; отравление организма веществами, содержащимися в анестезии. Нарушается работа почек и печени.

Итог – дисфункция кишечника. Восстановление нормальной работы всего организма зависит от времени выведения отравляющих веществ. Скорость освобождения можно увеличить путем употребления большего объема воды. Рекомендована диета. Восстановить нарушенную микрофлору можно с помощью препаратов со специальными бактериями. Врачи рекомендуют микроклизмы: отвар ромашки, соляной раствор, масляные растворы.

Режим реабилитации после операции, чтобы избежать запоров

После хирургического удаления органа начинают возникать неприятные последствия – запоры. Реабилитация человеческого организма после операции начинается уже с первого дня после отхода от наркоза.

После холецистэктомии

Первые сутки лучше вообще отказаться от любой пищи. Нежелательно употребление воды, особенно соков, напитков. Пациенту можно лишь смачивать губы и допустимо орошение ротовой полости настоями из трав. На второй день разрешается пить простую кипяченую воду без подсластителей, с добавлением шиповника. В сутки – один литр жидкости.

Обильное питьё против запора

На третий день вводится компот, сваренный из сухофруктов, или чай. Нужно стараться давать напитки без сахара. Возможно употребление нежирного кефира. Объем жидкости увеличивается до 2 литров.

На четвертый день после операции в рацион можно вводить твердую пищу. Сначала картофельное пюре, овощной суп-пюре. Варить еду на обычной воде. Можно слегка подсластить сахаром чай. Главное помнить: кушать немножко, но часто.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Введение новых продуктов в рацион больного должно быть постепенным, с периодичностью в одни сутки. Каши и супы варятся на воде. На пятый и последующие дни в меню включают сухари, несвежий хлеб, мясо, кисломолочные нежирные продукты. Пища должна поступать в желудок в перетертом виде.

После полостной операции

Такое оперативное вмешательство приводит к спайкам в брюшной полости. Процесс реабилитации при таком вмешательстве схож с процессом, описанным выше, но с одним нюансом. На четвертый день включить в рацион овощные салаты, каши, сваренные на воде с использование грубой крупы, биокефир. При этом из меню исключаются любые продукты и жидкости, способные вызвать газообразование в кишечнике.

Для предотвращения появления тяжей и усугубления запоров, больной должен как можно раньше начать двигаться: подниматься, ходить. В некоторых случаях хирург назначает несильные слабительные препараты.

Легкие слабительные препараты

После лапароскопии

Мало кому знакомая операция, при которой происходит меньшее вмешательство в брюшную полость, чем при открытых хирургических действиях. Работа по удалению пораженного органа производится через отверстия небольшого диаметра специальными приборами. Малоинвазивный способ ведения операций не травмирует сильно организм, не наблюдается возникновения осложнений и реабилитация проходит в кратчайшие сроки.

Но даже этот метод сопровождает возникновение запоров, тем более, если удаляется желчный пузырь. Лечение назначается врачом, строго индивидуально. Есть некоторые общие рекомендации, которых стоит придерживаться всем:

  • Пациент должен отказаться от тяжелых физических нагрузок.
  • Избегать походов в сауну, баню и принятия других процедур, предполагающих высокие температуры.

Назначается диета.

Что делать при лечении

Нормальный процесс лечения запора полностью зависит от причин, вызвавших его. Существуют общего плана советы:

  1. Если причиной дискомфорта стала анестезия – до восьми стаканов воды в продолжение дня, без учета чая, соков, напитков. Вода помогает кишечнику выводить каловые массы за счет их размягчения.
  2. Очень хорошо помогает чернослив. Употребляют настойку и в сыром виде.
  3. В питание в обязательном порядке входят: гречневая, овсяная крупы, капуста, отруби, морковь, цельнозерновой хлеб.

Медикаментозное лечение

Для лечения запоров фармацевтическая промышленность ежедневно выдает гору новых лекарств, не всегда эффективных при удаленном желчном пузыре. Хирурги-врачи стараются избавить пациента от дисфункции кишечника, не прибегая к медикаментам, но если присутствует необходимость, то ниже приведены препараты, использующиеся в терапии запоров.

Гутталакс

Организм не привыкает к этому медикаменту, оказывается мягкое воздействие на кишечник в течение 6-10 часов. Рекомендуется за раз принимать 20 капель, растворенных в кипяченой воде. Продается без рецепта врача.

Бисакодил

Также мягко воздействует. Выпускается в таблетках и в виде драже и свечей. Результат ожидается в течение 8 часов после принятия лекарства или драже перорально, и в течение 1 часа после ввода свечи ректально.

Микролакс

Выпускается в форме микроклизмы. Вводится ректально. Способствует растворению каловых масс и мягкому их выведению. Препарат действует следующим образом: вытесняет связанную жидкость из кала, благодаря этому просвет кишечника увеличивается и происходит облегчение опорожнения кишечника. Препарат начинает выводить каловые массы уже через 15 минут.

Фортранс, бекунис, пробиотики, мази – также помогают в борьбе против запоров и назначаются врачом в индивидуальном порядке. Важно помнить, что злоупотреблять слабительными нельзя. Это может привести в дальнейшем к полному отказу перистальтики кишечника.

Народная медицина

Рецепты передаются из века в век и действенные даже сегодня. Они учитывают необходимые организму вещества для борьбы с возникшими сложностями. Нетрадиционная медицина предлагает от запора:

  • Свекольный сок. Пропуская через соковыжималку, из свеклы начинает выделяться сок. Принимают по 0,5 литра в сутки. Первые 250 грамм выпиваются утром натощак, а остаток пьют на протяжении всего остального дня.
  • Сок картофеля. Готовят 150 мл. Пить нужно только утром перед едой.
  • Морковный и тыквенный соки. Пропускаются овощи через соковыжималку. В сутки выпивается не больше 1 стакана, натощак.

Запор у детей

Дети также часто подвержены проблеме отсутствия регулярного стула. Причины этого могут быть самые разные, главное в нужный момент обнаружить и не дать развиться еще большим осложнениям. Лечение запора у ребенка протекает так же, как и у взрослого. Нежелательно делать упор на прием слабительных медикаментов.

Процесс приема пищи должен быть раздроблен в течение дня (5 раз). В пищу принимаются продукты, содержащие клетчатку (овощи и фрукты), их употребляют в варенном или в сыром виде. Желательно добавление капусты, нежирного мяса, каши из грубых круп, чернослив, апельсины. Исключению из рациона подлежат газированные напитки, консервированные и жареные продукты.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий